Immunsystem

Nicht nur, wenn eine Erkältung im Anmarsch ist, sollte das Immunsystem gestärkt werden, auch als Vorbeugung in der Winterzeit sollte man es nicht außer Acht lassen.

Vor längerer Zeit unterhielt ich mich mit einer Apothekerin aus unserem Ort und Sie erklärte mir, das es wichtig sei etwas für das Immunsystem zu tun , da sie ja täglich mit kranken Menschen in Berührung kommt und sich dadurch schützt. Ihre Empfehlung: Zinktabletten. Dieser „TIPP“ konnte schon so einigen Menschen aus meinem Umfeld helfen.

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Und es gibt noch so ein tolles Mittel zur Stärkung des Immunsystems, aber auch im Kampf gegen Viren und Bakterien. Die nimmt man als Tee, Kapseln oder Tabletten ein. Das „Wundermittel“ heißt  Kretische Cistrose (Cistus creticus), oder auch graubehaarte Cistrose genannt. Sie ist eine Pflanzenart aus der Gattung der Zistrosen (Cistus) und gehört der Familie der Zistrosengewächse (Cistaceae) an.

Die vor allem in Griechenland angewendete Heilpflanze kann nicht nur bei Erkältungen eingesetzt werden, sondern zur antioxidativen Wirkung, zur Unterstützung des Immunsystems, sie wirkt entzündungshemmend, antimikrobiell und sie unterstützt die biologische Aktivität von Vitamin C. In Europa zählt diese Pflanze zu einer der plyphenolhaltigsten, essbaren Pflanzen überhaupt. Da der menschliche Körper nur mäßig Polyphenole absorbiert, ist eine hohe Konzentration von diesem überaus wichtig für den heilenden Effekt.

Bild von Hans Braxmeier auf Pixabay

 

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